容易紧张,不知道怎么与人相处

2018-04-13 4人回答

性别:女年龄:28岁

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满意答案

崔亚玲 二级心理咨询师
咨询:21958人
投诉 追问 2018-04-13 12:06
2018-04-14患者追问

有什么药物可以控制吗?

2018-04-14医生回复:

你好对于社交恐惧症药物基本不起什么作用,因为主要的原因还是在心里所以建议做心理治疗

2018-04-14患者追问

我这几天就有点紧张,心跳加快好几天了。怎么缓解

2018-04-14医生回复:

可以深呼吸放松,也可以多做运动来放松多做自己喜欢的事情,少思虑,多行动

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