有时候偶尔失眠。失眠症状身体疲惫但是就是不能进入睡
2018-04-14 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：有时候偶尔失眠。失眠症状身体疲惫但是就是不能进入睡眠大脑在活跃，早上起来特别疲惫。但是这是有时候偶尔出现这种状况。怎么调理
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面与躯体因素有关的因素，各种躯体不适。三是睡眠习惯的改变。建议保持平常心态，多参与户外活动，以增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生医生的指导下药物治疗。
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2022-11-02 21:49
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