节食减肥，但老是想吃东西

病情分析：
你好，根据你的描述，如果坚持少吃，这个很困难，因为你一直想吃，

指导意见：
你好，根据你的描述，如果坚持少吃，这个很困难，因为你一直想吃，你一但管不住嘴，就会反弹的很厉害，所以一定要坚持

病情分析：
进餐后查体重升高并不代表脂肪多，增加的是食物和水的重量，不建议只吃早餐，应该三餐都进食，否则会造成比较严重的饥饿感，下一餐容易进食过多。应该限制高热量食物如油炸食品，过多肉类等，粮食类食物定量进食，一般三两到四两左右，三餐平均分配，多吃蔬菜，不吃零食，适当进食水果，适当运动。均衡营养，逐渐把体重控制好。一般每月减重2kg就行。需要有一定毅力，长期坚持。

病情分析：
您好，这种情况与暴饮暴食有关，规律生活饮食。避免节食减肥。

指导意见：
建议加强锻炼，增强体质，多吃水果蔬菜，少食油腻食品就可以了，避免饮食过量。

病情分析：
你好！减肥一是控制饮食，加强锻炼，少吃主食，多吃蔬菜水果。

指导意见：
建议你加强锻炼，一日三餐必需要吃，每顿吃7-8成饱，少主食，多蔬菜水果，少吃垃圾食品，饮食宜清淡少油腻。