头晕心慌老是想吃东西，是节食减肥的后果吗
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我大概将近3个月没吃过晚饭，就吃些水果，而且晚上还走2个多小时的路，结果瘦了10几斤，但这一个月来不知道怎么回事，老是想吃东西，特别容易饿，如果不吃东西就头晕心慌，结果减掉的肉全都长回来了。请问这是怎么回事啊？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用节食或减肥产品等，会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，晚餐少吃主食，以蔬菜水果来代替！每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 02:52
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