感觉喝水都会长胖，主要是小肚子和臀部还有大腿
2018-04-14 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：感觉喝水都会长胖，主要是小肚子和臀部还有大腿、小腿等部位，希望能有一种不用节食那种极端方法，有更加有效而且不会反弹的方法。谢谢！
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现减小肚子和臀部的肉，最好经常转呼啦圈，游泳快走，慢跑等，还要管住嘴，每餐主食不要超过100克。
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2023-01-04 13:25
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