我不知道怎么减大腿的肥肉

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，建议你多做一些关于腿部的运动，或者是身上哪些部位长肉多，就可以多做一些相关的运动。平时注意饮食，要清淡。

病情分析：
根据你的描述，你正是发育阶段，建议你注意饮食，多吃蔬菜水果，不吃油腻食物。

指导意见：
目前减腿部肥肉没有特效药，建议你适量参加体育锻炼，注意饮食，按时休息。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，大腿的脂肪会比其他部位更多。

指导意见：
建议你可以选择局部性瘦身，采取科学方法，可以针对性瘦大腿，可以百度一下。饮食清淡。

病情分析：
你好，显粗的情况下一般都是体脂比偏高造成的。当然。也有很多女生是盲目追求过瘦的身材的。

指导意见：
主要建议你是注意饮食合理。少吃零食。多吃绿叶蔬菜适当水果。饮食总热量别超标。加上坚持锻炼。逐渐就可以保持在好的身材的。但是也别过于追求太瘦的身材。这样才好。