之前长时间便秘很严重

病情分析：
便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。由于便秘，导致毒物不能及时排出，肠道内细菌滋生，代谢，最终导致空腔异味。

指导意见：
建议：要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

病情分析：
这种情况便秘情况，需要注意饮食调理，食用膳食纤维食物，适当多喝水，必要时应用润肠通便药物治疗

指导意见：
建议饮食清淡，食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，适当多活动，多活动，喝些蜂蜜水新鲜果汁酸奶等，必要时应用通便灵等药物。