明天早上要跑800米

病情分析：
你好，这种情况肯定是应该正常的，早餐才可以，一般这种情况还是应该适合补充盐水，不过这种情况可以合理膳食一些，比如吃一些粥类蛋白都可以。

病情分析：
你好，像你这种情况的话，如果说明天早上要跑800米，第一年在跑步之前的1到2个小时之前，最好是吃点有营养的东西，比如说鸡蛋牛奶。

指导意见：
一般像这种情况的话，也可以喝点葡萄糖水的，可以吃鸡蛋牛奶面包就可以的。

病情分析：
您好，明天早上要跑步的现象，早上不影响的，可以喝点牛奶，鸡蛋，面包等都是可以的。

指导意见：
食物方面吃饱就可以了，运动前适当的热热身，先提前热身五分钟再跑步会好一些的。

病情分析：
早上参加运动会跑800米早上吃什么最好呢是不是吃葡萄糖管用呢这个下面我给你简单介绍一下

指导意见：
从医学的角度来说提供能量主要是葡萄糖所以你吃一下喝成瓶的葡萄糖或者吃糖块对跑步效果很明显因为糖类可得迅速转化为能量而其他的糖类脂肪而其他的脂肪蛋白质是没法快速转化为能量的