医生,我比较偏瘦,175身高

2018-04-15 3人回答

性别:男年龄:27岁

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满意答案

陈小颖 医师
咨询:9957人
投诉 追问 2018-04-16 08:18
2018-04-16患者追问

那我平时应该注意些什么!!!像饮食搭配,锻炼运动什么的为宜!!!谢谢

2018-04-16医生回复:

您好,不必有心理负担,饮食注意荤素搭配,至于锻炼方式因人而宜比如慢跑等等。

其他答案 (2)

朱永 主治医师
咨询:16181人
投诉 追问 2018-04-16 08:26
2018-04-16患者追问

那您能跟我说说早中晚餐都适宜吃些什么么?我这偏瘦都好些年了!!平时也没什么太注意的,吃的也比别人多!!就是体重长不上去……原来还没什么,现在有些发愁了!!!

2018-04-16医生回复:

早上喝牛奶吃鸡蛋,中午多吃点馒头肉之类的,晚上吃点青菜吃点馒头吃点米饭,这确实也跟体质有关。

2018-04-16患者追问

那我应该喝哪种牛奶比较好

2018-04-16医生回复:

一般的纯牛奶都可以,别喝酸奶。最好要烫一下再喝。

晁沛 二级心理咨询师
驻马店市中心医院
投诉 2018-04-16 08:49
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