身上肉很松，是虚胖吗

病情分析：
减肥瘦身要饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。

病情分析：
你好，食量不大情况下，依然没有减轻体重，与本身的肌肉丰厚或者是虚胖有关

指导意见：
这个要结合本身的情况看，若是比较结实的，是实质的肌肉，而身体容易困倦怕冷的等一般是虚胖

病情分析：
你好，根据你的描述，没有很好地减肥办法，减肥主要是节食与运动

指导意见：
主要是注意控制饮食，注意少吃饭，同时注意多运动，多锻炼身体。希望能给你帮助