2018-04-16 3人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:每天入睡就做梦,一夜醒好多次,基本都是做一夜梦,这总症状有3到5年了,早上起来也没有觉得很乏累,白天也没有睡觉的习惯,怎么改善,
满意答案
病情分析:
你好,有时候劳累,精神压力大,休息不好,会影响睡眠质量的,
指导意见:
现在可以放松心情,不要想太多,晚上睡觉前喝杯热牛奶,枕头边放一片新鲜柠檬,同时也可以服用按时补脑的药物调理一下
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的病情描述,做梦的病因多见于平时睡眠浅,白天劳累过神导致的。
指导意见:
多梦多数是与心理压力大,紧张焦虑睡眠不足等原因有关,放松心情入睡。保持心情舒畅。
病情分析:
你好,临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。
指导意见:
反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循。可以选服中成药如养血安神片,解郁安神颗粒,舒眠胶囊,安神补心片进行治疗。