老是做梦，一入睡就做梦

病情分析：
如果出现老是做梦，一入睡就做梦，这种情况还是质量比较差。睡眠质量差，应该保持良好的生活习惯，养成定时睡眠的好习惯。多注意休息。不要过于劳累也不要紧张焦虑。也可以服用安神补脑的药物来治疗。

病情分析：
您好，据您所述的情况，当前出现有明确的浅睡眠是需要结合药物较大的学业压力或者是自我的过度劳累而导致不能很好的劳逸结合，存在有持续的大脑皮层紧张，但也不排除有重大事件的影响，而无法选择倾诉情感导致

指导意见：
那种情况是需要接纳当前的浅睡眠和不能很好的规律作息，要排除环境因素和学业的压力，自我可以服用营养植物神经的谷维素和复合维生素B，另外，有创造安全减压入睡环境，必要时可以进行一些合理情绪疗法