容易入睡，就是做梦，只要睡觉就做梦
2018-08-22 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：容易入睡，就是做梦，只要睡觉就做梦，不分时间，身边人感觉睡眠很好本人被梦纠缠很累
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，多梦多数与休息，睡眠不好紧张焦虑。平时想的事情过多等原因有关系。像你这种情况，首先要避免紧张焦虑，养成良好的睡眠规律。休息一下，慢慢会好，不要太担心。
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2022-11-03 00:05
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