记忆力差该怎么办……吃脑心舒可以治疗吗 我想增强

病情分析：
你好，要改善记忆力，除年龄增大的因素外，可以通过改变一些生活方式来调解:调整生活方式，保证大脑足够的休息调养；可以通过一些补脑的食物来调解，比如多吃鱼头、鱼脑，核桃、芝麻等。多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。可以吃一些补脑口服液，或者是补充锌元素，促进脑发育，提高记忆力。

病情分析：
你好，根据你的描述，记忆力差，这种情况下多长时间了？

指导意见：
这种情况下中医多见于血虚，脾虚，再就是休息睡眠不足也可以引起，建议吃点养血安神的中药。

病情分析：
你好，记忆力比较差，吃脑心舒也不一定有多明显的效果。

指导意见：
是不是最近比较劳累，精神压力大引起的，注意作息规律别熬夜，配合坚持锻炼有助于改善。

病情分析：
你好，你这种情况考虑是否精神紧张，压力过大引起的神经衰弱症状。

指导意见：
可以试用一下，平时多注意合理的饮食，适当的参加体育锻炼，可以做一些增强记忆力的游戏。