这几年晚上睡觉经常失眠

病情分析：
你好，你这种情况考虑过敏引起的，与饮食季节等都有关系的，最好去医院检查一下，对症治疗。

指导意见：
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，你所说这种情况，有可能是痤疮。

指导意见：
建议你要清淡饮食，规律生活，不要熬夜。保证充足的睡眠，戒烟限酒，忌食油炸辛辣刺激食物。