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天天体育训练，体育训练之后腿聚筋

2018-04-16 3人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：天天体育训练，体育训练之后腿聚筋，怎么解决，请求下医生，能不能帮我一下

满意答案

病情分析：
你好，根据你的这种情况，多数是由于运动过度而引起的肌肉劳损了。

指导意见：
建议你可以适当用点活络油之类的外擦下，平时应注意要适当热敷下，适当运动，祝身体健康！

投诉 2018-04-16 19:53

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述可能是缺钙引起的。

指导意见：
你好，建议你补充钙剂，平时饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，大小便通畅。

投诉 2018-04-16 19:54

病情分析：
你好，根据你描述的情况，腿抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。主要原因是寒冷刺激，肌肉连续收缩过速，运动时间长，疲劳过度，缺钙。平时多吃一些含钙多的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制品。

投诉 2018-04-16 20:42

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