2018-04-17 6人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:极度不自信,任何方面只要比别人弱就会怀疑自己能力,总是喜欢拿别人和自己比较,性格内敛
满意答案
病情分析:
你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪,对自己不接纳,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心,进行一些放松训练缓解情绪,积极寻求社会支持,进行户外活动放松心情。如果症状难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,及时疏导不良情绪。
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病情分析:
可能17岁青春期还是比较敏感,性格还不是太稳定,所以思虑比较多。平时不要有过多的心思,把更多的精力放在学习和同学的交往中。是青春期特有的一种心理状态,属于正常的。
病情分析:
像你这种情况的话,主要是性格比较内向导致的,平时要保持乐观心态。
指导意见:
遇到事情多和朋友家人沟通,要注意休息,多听听轻松的音乐。不要总是去和别人比较。
病情分析:
你好,这个极度的不自信,主要是从小成长过程中形成的,对于这个情况改善是需要一个过程的,但是完全可以改变的,目前你可以多对自己进行一下鼓励,多关注自己的优点和长处,先从小事情来不断的去独立解决,去提升自己的能力,这样就可以逐渐提高自信心,如果你无法改善的话,就去心理科接受一下专业的心理疏导,帮助提升自信心。
病情分析:
你好,很高兴为你解答根据你的描述,这种情况和心理因素有一定关系。
指导意见:
建议,调节好心态,平时多结交朋友,多与周围的人进行交流。多读书,充实自己。