晚上起夜1次，早上7点醒一次

病情分析：
您好，根据您的病情描述，你有可能是因为脾肾阳虚而引起的。

指导意见：
建议可以口服金贵肾气丸和附子理中丸。并多吃大枣，桂圆，韭菜，羊肉，生姜。核桃，板栗等食物，多进行运动锻炼。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，有可能是贫血或者是低血糖所引起的。

指导意见：
最好去医院进行抽血化验下。平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。