我属于偏胖型，身高165体重70㎏

病情分析：
您好，减肥的方法有很多，比如控制饮食、口服点减肥药物、运动等等。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，最好不要吃脂肪高的食物，平时多参加些健身锻炼。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你的身体稍微有点偏胖。

指导意见：
平时多进行户外运动，比如跑步，跳绳等，每天最少运动一个小时以上。不要吃太油腻，脂肪含量高的食物。

指导意见：
你好，真正的减肥主要是取决于两方面：饮食与运动。很多越减越肥的人的共同认识就是，没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食，控制住了就成功否则只会越来越胖。建议科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。具体做法：早晨两只鸡蛋，中午鸡肉或牛肉不吃主食只吃肉，晚上不吃或凉拌菜。每天坚持40分钟以上运动，比如跳绳，快步走等，坚持半月有效。

病情分析：
是有些偏胖，可以通过锻炼身体加上适当的节食来减肥。

指导意见：
建议：平时可以加强锻炼，比如：瑜伽、游泳、健美操等等都是修身的运动方式。饮食上多吃蔬菜水果，少吃主食，多饮水。