2018-04-17 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我是一位高中生,每天都有做俯卧撑,但是最近一段时间做感觉胳膊很酸,做完有点疼,我应该怎么办
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病情分析:
你好,从你描述的情况上看,考虑是做俯卧撑以后引起的肌肉劳损的症状。建议做之前先做热身运动。做完后要进行肌肉的按摩,放松。可以热敷疼痛部位。
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病情分析:
你好作为朋友,每天坚持做俯卧撑一两天之后,肯定会出现胳膊酸痛的表现,因为你在做俯卧撑的过程中,需要很强的臂力,遗忘没有做过多的运动,胳膊的肌肉都已经比较僵硬,没有撑开,所以在做俯卧撑的前期会出现胳膊酸痛的情况是非常正常的,过一段时间就会好的,不用担心
病情分析:
你好,根据你的情况考虑是天天做伤了筋骨,最好是歇几天不做!
指导意见:
建议你保持好的生活习惯!这几天都不要运动了!多注意休息!不要熬夜加强营养!