肥胖，喜欢吃零食！吃饭吃得多

病情分析：
你好，根据你描述的情况和说的，你现在是有点胖，想减肥。

指导意见：
千万不要吃减肥药物和保健用品。会反弹的，关键在于平时多注意锻炼，控制饮食。千万别吃油腻过大，别暴饮暴食，饮食要规律，早上吃好，中午吃饱，晚上尽量少吃一点。坚持锻炼才是最好的减肥方法。

病情分析：
你好！根据你所说的情况及临床症状，你是问减肥有什么办法。

指导意见：
根据你所说的情况及临床症状，结合你所描述的情况，我建议你平时控制饮食，增加运动。

病情分析：
你好根据你说的情况，主要是因为饮食起居不规律，运动量少引起的肥胖

指导意见：
建议：首先应该定时定量吃饭，零食含有糖分比较高应该控制食用，多运动有助于改善体型

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，应运用科学的减肥方法进行减肥。

指导意见：
平时多进行户外运动，比如跑步，打羽毛球。每天最少运动一个小时以上，不要吃太油腻，脂肪含量高的食物。