我的小腹比较大，人也微胖

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，您的情况建议放松心情，注意休息，平时注意适当控制饮食，少食油腻高热量的食物，多吃些蔬菜水果，同时要增加运动，可以多做做仰卧起坐，跑步，游泳，或者练瑜伽。

病情分析：
你好，像你这种情况的话，建议你最好就是要注意多运动就能给你疲劳过度，一般像这种情况的话，是可以通过运动来减缓的

指导意见：
一般像这种情况的话，建议你最好就是要注意多运动，多活动，尽量避免疲劳过度，以清淡饮食为主

病情分析：
根据你描述的情况考虑，这应该是由于自己的自制力太差造成的一种状况。

指导意见：
建议：鉴于这种状况，最好每天要充分地运动，最大限度的消耗掉所吃食物的能量。

病情分析：
那么减肥的话肯定是要吃东西，不是一点都不吃，这是错误的治疗方法。

指导意见：
控制饮食的时候，一定要多锻炼身体，习惯毅力是非常的重要，如果你一个人有毅力的话，是绝对减得下去的。