2018-04-19 5人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:…………你好!来月期间可以跑步600米吗?是慢跑。………………
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病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,女性月经期间不宜快跑或者做剧烈运动,但是能不能跑步根据个人的具体情况而定。如果身体状况良好,没有经前综合症是可以适当运动的。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,你不用太担心的,只要是你没有出现任何的不舒服的地方的话,就肯定不会有任何的问题的
指导意见:
建议你放轻松自己的心情,不要给自己太大的压力,如果有出现任何不舒服的地方,就需要立刻停下来,不要在跑了,祝你好运。
病情分析:
凭你描述如果慢跑,应该问题不大,一定注意多喝水。如果痛经不能跑
指导意见:
月经期应该注意营养休息保暖,不吃辛辣生冷食物,保证剧烈运动,保证充足睡眠,有利于身心健康。
病情分析:
你好,从你的描述看,你的这种情况在月经期间是不宜做运动的。
指导意见:
建议你在月经期间注意休息,避免长时间剧烈运动,做好腰腹部保暖,暂时忌食生冷食物。
病情分析:
您好,最好不要跑,跑步会促进身体的血液循环,可能会导致经血量增加。
指导意见:
月经期间您不要做剧烈运动,要多休息,要加强营养,不要着凉,不要吃冷饮。