为什么每天睡眠不足，感觉白天想睡觉请求帮助

病情分析：
影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。长期失眠会影响身体健康，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。

病情分析：
据上所述，长时间熬夜易引起机体肾精亏虚出现如上反应不适表现。

指导意见：
生活中注意饮食清淡避免劳累熬夜辛辣刺激食物，必要时给予中医药调理一下，希望对你有帮助。

病情分析：
你好，白天犯困原因有：熬夜或夜间睡眠质量差，睡眠不足，气血不足，颈椎疾病，脑供血不足等。

指导意见：
应该到医院抽血化验血常规，做头颅TCD，头颅颈椎CT，查找有无异常。如果夜间睡眠多梦，也需调理。

病情分析：
您是每天睡眠时间多少呢。几点开始睡觉呢？建议您调整您的睡眠时间，保持白天的精力充沛。学会放松身体，调整生活当中的压力。！！