最近半个月一直睡眠不好
2018-04-19 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近半个月一直睡眠不好，即使特别困也睡不着，睡着了一晚上至少做三四个梦。
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满意答案
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- 李明艳2 医师
- 咨询：23070人
病情分析：
你好。根据你提供的最近半个月。睡眠不好，即使特别困也睡不着。容易做梦。
指导意见：
你好。根据你提供的情况。可以使用安神补脑液，谷维素。维生素B12。注意休息。
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2018-04-19 11:55
其他答案 (1)
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- 艾带根 二级心理咨询师
- 咨询：4185人
病情分析：
睡着了做梦没什么的，做梦还有整合心理活动的效果。可以相对固定的时间休息，躺在床上反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只关注自己的呼吸，这样会放松自己，很快入睡的。
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2018-04-19 12:02
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