我身高162㎝，体重37公斤

病情分析：
您好，从你描述的情况分析，一般是由于脂肪堆积引起的。

指导意见：
要注意饮食控制，不要吃太油腻食物，适当锻炼，减肥，可以经常长跑、游泳等运动。

病情分析：
你好，一般情况下，久坐或者缺少运动，都会导致腹部脂肪的堆积，这种情况注意平时多运动，避免久坐，可以通过做仰卧起坐或者卷腹运动来起到收腹的效果

病情分析：
您好，根据你所说的情况，有可能是因为不经常运动而引起的。

指导意见：
建议日常生活中多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜，水果。不要吃高脂肪，高糖，高盐食物。保证充足睡眠，多进行运动锻炼。

病情分析：
你好，身高体重来说应该不胖的。你的情况考虑第一可能自己过于追求过瘦的-

指导意见：
-身材了。注意别过于纠结的。第二就是可以适当多锻炼。减脂增肌帮助让身材更好看一些。优质蛋白适当补充好。经常腹胀不适的话要看是否有胃病如胃炎造成的。