补锌的食物有哪些?什么食物补锌效果慢最快锌爸爸效果
2018-04-20 2人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：补锌的食物有哪些?什么食物补锌效果慢最快锌爸爸效果如何?
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满意答案
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- 陶胜莹 护师
- 咨询：30249人
病情分析：
你的情况考虑是体内锌元素的缺乏，通常与偏食，吸收不良等有关。
指导意见：
建议口服硒锌宝片，葡萄糖酸锌，21金维他等药物，同时日常多吃，苹果，牡蛎，豆制品等食物。
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2018-04-20 10:04
其他答案 (1)
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- 张立峰 医师
- 咨询：17810人
病情分析：
你好，很高兴为你解答，一般补锌的食物多为肉类，坚果类鱼类等。
指导意见：
建议最好去医院进行一下微量元素的检测，如果缺锌比较严重，最好口服一些，葡萄糖酸锌。
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2018-04-20 10:05
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