2018-04-20 6人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:最近连续学习从早上8点到晚上12点,12点准时睡觉,但是早上上课特别疲乏,中午有小睡一会,如何调整状态
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,这个考虑是劳累过度气虚的情况。
指导意见:
可以服用些安神补脑液调理一下,要注意饮食营养,多吃一些蔬菜水果,祝你身体健康。
有时候有点失眠现象,这个如何调节
服用安神补脑液都是有帮助的,对症头晕乏力健忘失眠
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据您的描述,你现在的生活作息是非常不规律的,学习的时间是非常长的。这样对你的学习效率也是很有影响的,我建议你每天看书的时间不要超过七个小时,要在十点钟之前进行入睡。
病情分析:
您好,根据您的这些情况描述,目前初步考虑应该属于是有一点劳累熬夜引起的症状表现。
指导意见:
建议您最近一段时间不要睡得太迟,热水泡脚,白天适当运动锻炼,此外可以中医调理一下睡眠。
有时候有点失眠现象,这个如何调节
感谢您的信任,热水足浴,中药镇静安神调理,需要看一下中医。
病情分析:
你这需要考虑是否是长时间用脑引起了神经衰弱的发生的,其可见精神萎靡,乏力等症状的发生的。
指导意见:
建议还是避免长时间用脑,注意休息,同时可以神经内科检查,如果是神经衰弱的话,服用安神补脑液治疗。
病情分析:
你好,小伙子,根据你的学习时间表来看,你晚上休息太晚了,
指导意见:
如果是这样的话,其实你在打疲劳战,这样学习效果并不好,所以建议你晚上早点休息。