我减肥总是不成功，想要减肥

病情分析：
你好，目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼

指导意见：
建议平时饮食尽量清淡一点。少吃高脂肪和高蛋白食物。早晚要多做有氧运动锻炼。

病情分析：
您好，减肥首先主要坚持?，下定好决心减肥就一定要做到。

指导意见：
第一步是控制饮食，油腻的食物、零食、甜品等一律不可以吃，三餐的饭量也要控制。第二步合理的运动，建议做有氧运动为主，可以慢跑，游泳，瑜伽，健身等。

病情分析：
你好，根据你的描述，一般减肥关键是需要坚持为好的。

指导意见：
建议注意规律生活习惯，坚持加强身体锻炼，可以采取穴位埋线或是拔罐减肥试试看。

病情分析：
你好，要想减肥成功，就要有毅力，只要你想瘦，就必须控制好你摄入的热量

指导意见：
要想减肥成功也不难，你只要多吃菜少吃饭，多吃水果，不吃肠，不吃肥肉只吃瘦肉不吃种子之类的东西，多运动基本上都能瘦了