2018-04-20 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:在以前身体很好,但是现在经常失眠(多梦)睡不着.(不知道有什么方法)
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病情分析: 你好,这种情况大多与精神压力过大或环境变化等等有关系,建议平时生活和作息规律,适当增加运动有利于改善睡眠,也可以睡前服用复方枣仁胶囊帮助改善睡眠。平时尽量不要喝茶和咖啡等兴奋性饮料。
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