我虚岁14岁，才初一就已经一百斤了

病情分析：
那首先是记得多锻炼身体。每天跑步，跑步完后记得拉伸下腿部的。记得坚持。

指导意见：
然后是辛辣油腻面食都不要吃的。同时是记得多喝水。然后是记得晚上十点多休息就可以了。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是青春期脂肪堆积引起的肥胖。

指导意见：
建议生活规律，按时作息，清淡易消化饮食，适当多运动，不吃油煎油炸食物及零食饮料，

病情分析：
您好，很荣幸为您解答，您的情况与现在身体不在长高，营养过剩有关。

指导意见：
建议您多食水果及绿色蔬菜，少食油腻的肥肉，动物内脏及高脂肪的食物，多运动，管住嘴迈开腿才能减轻体重。