医生我想要减肥，做俯卧撑能减肥么

病情分析：
你好，减肥是一个比较漫长的过程，但靠一个运动达到减肥的效果可能性不大。

指导意见：
比较健康的减肥方式就是，止住嘴，张开腿。意思就是说要限制摄入的热量。然后加强运动量，这样子才能够达到一个减肥的状态。

病情分析：
您好，您只要持之以恒的运动，肯定会达到减肥的目的，也可以用慢跑逐步的增加锻炼，仰卧起坐和俯卧撑也是可以的，但是饮食上也得控制，早上吃好中午吃饱晚上要吃少，少吃荤菜多吃蔬菜和水果。