下午六点比较累，一到七八点钟就特别困
2018-04-22 3人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：下午六点比较累，一到七八点钟就特别困，然后九点钟又会精神，到底是什么原因呢？应该怎么调整？
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满意答案
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- 柯菲菲 主治医师
- 丽水市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，可能是生活习惯的原因。
指导意见：
建议改变作息时间，养成好习惯，放松心情，注意休息，合理营养饮食，合理锻炼身体。
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2018-04-22 00:23
其他答案 (2)
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- 白春明 二级心理咨询师
- 咨询：10704人
病情分析：
这种情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！可以选择的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。
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2018-04-22 00:39
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- 王国云 二级心理咨询师
- 苏家屯医院
病情分析：
你好，根据子午流注理论，下午的六点是肾经活跃的时候，你这是有一肾气不足吧。如果这是饭后一小时，也可以说身体器官用于消化吸收，用困在表现对自己的保护，建议做做运动，比如，蹲马步就是提肾气的，但是这个得长期坚持做，才有效
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2018-04-22 03:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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