2018-04-22 7人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我12岁腿很粗,我想把腿变细,请你指导,谢谢。
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病情分析:
你好,可以每天早上坚持做踮立脚尖的动作,可以达到很好的瘦腿效果,并且是非常安全的。早上起床后,人体的血液循环比较通畅,这时候可以做瘦腿运动可以达到更加明显的瘦腿效果。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,根据描述的情况,怎样才能让大腿以最快的时间变细?大腿粗壮发生的原因大部分是肌肉发达,脂肪过多有关系,因此纠正的方法只能从消除脂肪,使大腿肌肉生长的方式达到使大腿不万上粗壮的目的。
指导意见:
你好,根据你描述的情况。建议你合理膳食,大量喝水,多吃柚子等。消除下肢水肿的水果,可以进行单车运动,是最好的伸展下肢肌肉的运动方式,运动后可以用瘦腿精油进行按摩,持之以恒,可以改善大腿粗壮的发生。
病情分析:
你好,根据你的描述,觉得自己腿粗,想变细,建议每天坚持锻炼,增强体质,少食甜食零食,规律饮食,只要健康就好,有些骨骼是生来的。
指导意见:
你好,根据你的描述,觉得自己腿粗,想变细,建议每天坚持锻炼,增强体质,少食甜食零食,规律饮食,只要健康就好,有些骨骼是生来的。
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,跟体型有关系的,只要身体健康的话,不要在意这些。
指导意见:
平时建议你一定要加强营养,合理膳食,同时适当锻炼,顺其自然就可以了。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。你处于一个青春期,正在发育的时候
指导意见:
注意饮食,少吃油腻的食物。另外加强体育锻炼,我是可以学一些舞蹈,可以咨询专业的健身教练