我一般三天才上一次厕所

病情分析：
根据您的情况描述，三天才上一次厕所，一般考虑是胃肠消化不好导致的便秘，芦荟胶囊能通便，但是效果不强。

指导意见：
建议您可以服用麻仁丸通便治疗，同时多吃新鲜水果蔬菜，避免刺激辛辣食物，加强身体锻炼促进胃肠蠕动，同时可以服用健胃消食片帮助胃肠消化。

病情分析：
患者的排便是正常的，不需要药物治疗，避免药物副作用。

指导意见：
建议多食蔬菜及水果，多喝水，加强运动，促进胃肠蠕动，改善你的症状，没有严重的病情。