腿太胖。大象腿。我想变成筷子腿我想变成筷子腿

指导意见：
您好，因为你这个时候正好是身体的发育期，是不可以进行过度节食的，只能通过锻炼，来达到瘦身的效果，建议可以用跑步或者是跳绳。不吃煎炸食物，不喝饮料，杜绝垃圾食品，少吃零食。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，请问您今年是14岁吗？请问您的身高和体重分别是多少呢

指导意见：
因为这个时候正好是身体的发育期，是不可以进行过度节食的，只能通过锻炼，来达到瘦身的效果，建议可以用跑步或者是跳绳

病情分析：
应该多多运动，少吃饭应该可以减下来，主要还是减掉赘肉。

指导意见：
不能吃煎炸食物，不能喝饮料：杜绝垃圾食品就可以了。少吃零食。祝你健康快乐

病情分析：
你好，大象腿变筷子腿需要坚持锻炼运动，可以实现的。

指导意见：
建议多运动，不要考药物减肥，尤其是西药副作用大，有问题还可以继续咨询我。