2018-04-23 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我161130我要上大学了想减肥我晚上早上都跑步这样子瘦的快吗
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病情分析:
肥胖患者,建议:1调整饮食结构,控制主食量,避免辛辣油腻饮食,宜清淡饮食为主。2增加运动量,加快脂肪代谢。3可配合中药,针炙减肥。
其他答案 (2)
病情分析:
20岁的年龄,根据您的情况考虑,您是想减肥,请问您的身高体重是多少?
指导意见:
您可以计算一下您的体重指数具体是多少,假如在22左右的话,我不太建议您减肥,积极的锻炼身体,增强体质就可以了
病情分析:
您好,跑步瘦身,需要每次跑步时间在30分钟以上,而且还要结合饮食,但是通常不能很快瘦身,大概可能需要一个月时间瘦下来。
指导意见:
您好,跑步瘦身,需要每次跑步时间在30分钟以上,而且还要结合饮食,但是通常不能很快瘦身,大概可能需要一个月时间瘦下来。