失眠多梦，易惊醒，睡醒后脑袋不清醒

病情分析：
你好，根据你的没视频这种情况有可能是内分泌失调引起的。

指导意见：
建议：你这种情况最好去医院中医科诊脉后根据情况吃中药调理效果比较明显。平时注意保暖，避免熬夜劳累，饮食营养丰富，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。适当锻炼身体，多参加一些活动不但可以调节心情，还可以增强体质

病情分析：
你好，根据你的描述，这个考虑还是脾胃不调，气血不足的情况。

指导意见：
可以服用些参苓白术散，益母草颗粒调理一下，平时作息要规律不要熬夜，多锻炼身体