我想要瘦腿，腿好粗，看着别人的腿

病情分析：
你好！根据你提供的资料，一般腿胖全身赘肉也会多，可以饮食控制和运动锻炼，全身减肥，同时也可以通过按摩腿部，多做些快走、游泳之类的有氧运动，来瘦腿。

病情分析：
您好！根据你所说的情况，要想减肥，最好的办法就是多运动及适当控制饮食。

指导意见：
建议您，平时注意多参加一些运动，坚持每天锻炼，持之以恒。平时再满足身体生长发育的同时，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。管住嘴迈开腿坚持下去就能够减肥。

病情分析：
建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。