我一米五九，一百零八斤

病情分析：
你好，一个人的身高和体重，与遗传，后天的营养，和锻炼有很大的关系。

指导意见：
最健康的减肥方式，并且不反弹。主要是饮食控制和坚持锻炼。制定一个合理的锻炼计划，并且坚持。

病情分析：
你好，想减肥的话，最好的方法就是注意多运动锻炼才可以的。

指导意见：
平时需要注意少食多餐，不吃高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，建议跑步或是游泳，跳绳等锻炼减肥

病情分析：
这情况建议应该和久坐有关系，建议应该积极控制饮食看看，

指导意见：
平时应该低盐低脂多吃清淡的食物，建议也可以配合吃一下碧生源等调理看看效果较好避免压力大

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，肥胖是由于运动少，营养过剩导致的。

指导意见：
建议你可以通过有氧运动和饮食调理来减肥，坚持每天快步走1小时，走到微微出汗，这种运动也比较容易坚持下来，同时饮食以清淡为主，适当多吃些利湿的食物，油腻油炸食品不要吃，甜食、饮料都要避免，生活饮食都要规律。