我孩子常吃零食，七十八斤

病情分析：
您好，依据您的描述，宝宝体重偏胖，那么这种情况下，首先要调整饮食，注意饮食荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃油炸的物品，避免吃小食品，要多运动，多打打球跑跑步，晒晒太阳。

指导意见：
你好，肥胖是由于人体通过摄入食物吸收的能量大于人体新陈代谢和运动所消耗的能量，多余的能量转变为脂肪储存起来而引起的。因此控制饮食加增加运动是减肥的最佳选择。控制饮食不是专门晚上不吃晚饭这么简单，是一种持之以恒的行为，需要均衡地减少每顿饮食的摄入，让胃重新建立起一种饮食平衡，这种平衡需要一到二个月才能建立，通过坚持，到时时候你的胃容量就会减少，食量自然会减少，并且形成一种自然习惯，就不需要你刻意去控制饮食了，体重自然会减少下来。

病情分析：
您好，大部分零食中都含有很多有害健康的添加剂，吃多了会有很多坏处。

指导意见：
建议想办法控制孩子的零食量。比如通过减少零花钱，尽可能提高家里的饭菜的可口度等方式。