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很容易心慌焦虑是怎么回事

2018-04-24 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：很容易心慌焦虑是怎么回事，不由自主的手发颤，还有失眠症状，和男朋友吵架后这种状况明显，但其实是没有多伤心的，但就是会不由自主抑郁心慌？

满意答案

: 白春明 二级心理咨询师; 咨询：10704人

病情分析：
持续多久了昵？

可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！可以选择的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！

可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你

可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你

投诉 追问 2018-04-24 18:17

2018-04-25患者追问

就是一遇到不高兴的事情，感觉心跳的很快，不易入睡