目前体重95斤身高1

2018-04-25 5人回答

性别:女年龄:18岁

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满意答案

刘红波 副主任医师
辽宁省朝阳市中心医院
投诉 2020-08-01 09:51

其他答案 (4)

周银 医师
大庆油田总医院
投诉 追问 2018-04-25 08:11
2018-04-25患者追问

我吸收也不好但是就是现在处于平台期了也不胖了但也减不下来多少上次去了趟上海还吃了不少但一周回来以后瘦了一公斤

2018-04-25医生回复:

就是减肥吧!多运动…

2018-04-25患者追问

我隔一天跑一次8,9km一个小时左右的步

2018-04-26医生回复:

再坚持吧,还是有效果的

2018-04-26患者追问

我想问问那个中午吃多了下午四点吃了很多健胃消食片会促进胃肠吸收还是消化啊是会变胖吗

2018-04-26医生回复:

没事的!问题不大…

刘德震 副主任医师
咨询:145559人
投诉 2018-04-25 08:14
席娟娟 医师
咨询:9711人
投诉 2018-04-25 08:18
贾明真 主治医师
咨询:3910人
投诉 追问 2018-04-25 08:38
2018-04-25患者追问

医生您好是95斤减到90斤我每天早上只吃一个苹果中午吃一些低卡的蔬菜低油低盐晚上还会跑步8,9km一个小时这样半个多月了体重没变化但表面上看上去瘦了不少想度过这个平台期再减一点请问我能怎么办呢

2018-04-25医生回复:

看了你原来是隔天晚上跑步,该为天天坚持,可以喝荷叶茶减肥。

2018-04-25患者追问

不是每天跑步对膝盖不好吗我一次跑8km至少

2018-04-25医生回复:

每天坚持,才能减肥,每天不要超过1000步,你也可以加做愈加效果好。

2018-04-25患者追问

1000步?10000步吧

2018-04-26医生回复:

早上好!对,1.0000步。祝你健康快乐

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