我想减肥。所以说我想告诉你

病情分析：
你好！发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。

病情分析：
你好，根据你的描述，看你的年龄现在还在生长发育阶段，所以呢，最好的减肥方法是运动。

指导意见：
建议你平时要多运动，比如跳绳，慢跑，仰卧起坐等，多吃点新鲜的水果蔬菜，减肥需要持之以恒坚持才行。