最近一个月，感觉心里总是很慌

病情分析：
你好，你的这种情况有可能是营养不良，贫血造成的。为了放心最好到医院查一下。

指导意见：
你也可以注意样均衡，多吃高蛋白，还有补血的食品，晚上少熬夜，注意适当休息。

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，有可能是心血不足所引起的

指导意见：
建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，可以使用一下归脾丸进行调理的，必要的话可以做个心电图，看一下具体情况。