怎样才能淡化脸上的黄褐斑

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在的情况，最好去当地正规医院皮肤科美容科。

指导意见：
建议最好专科医生用光子嫩肤治疗，效果挺好，平时做好防晒，避免暴晒，涂抹防晒霜。

病情分析：
脸上逐渐有黄褐斑，主要是因为遗传引起的，主要是因为黑色素沉积，特别是在熬夜，没休息好，容易导致出现有黄褐斑，

指导意见：
需要多喝水，清淡饮食，尽量不要吃一些辛辣刺激的，可以服用一些维生素c然后再用氢醌乳膏治疗。