晚上11点入睡，1个小时左右就醒

病情分析：
你好，你的情况多长时间了？平时的月经周期正常吗？平时的饮食情况怎么样？

指导意见：
你好，你的情况考虑是植物神经紊乱，内分泌紊乱的情况，建议就医检查，注意休息，避免过度劳累，根据情况结合中医药调理，愿你健康快乐。

病情分析：
你好，你的这个睡眠质量不太好，可能跟更年期有关系，需要保持情绪稳定。

指导意见：
建议，可以适当服用谷维素，太太静心，或者褪黑素，帮助改善睡眠，别想太多心事

病情分析：
你好，很高兴帮你解答根据你的描述考虑是更年期造成的神经紊乱。

指导意见：
建议你睡前泡脚，喝杯热牛奶，按摩一下足底，早睡早起，不要等那么晚睡，也可以服些谷维素，B1，安神补心口服液，可以用一点安定调整一个星期。