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这段时间玩游戏玩太多了老是晚上不好睡没吃过安定的

2018-04-26 3人回答

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：这段时间玩游戏玩太多了老是晚上不好睡没吃过安定的，吃一片多久可以睡着

满意答案

病情分析：
可以一试了

更可以放弃游戏！白天的工作或者也是另一种更好的游戏，！

加油儿努力做好。赞美的声音比游戏中的甜蜜！

投诉 2018-04-26 23:28

其他答案 (2)

病情分析：
你好！如果你没有睡眠障碍的话，我不建议你吃安定，容易形成依赖。

指导意见：
也就是说你以后可能经常需要口服安定才能睡着。帮助睡眠的方法有很多。你有这么年轻不可能那么容易失眠的。

投诉 2018-04-26 23:35

病情分析：
你好，根据你的描述情况，要养成良好的生活习惯，保持积极健康的心理状态，坚持锻炼，多做户外运动，纠正不良习惯，避免影响健康，减轻身心压力，坚持按时睡眠。尽量不随意用药。

投诉 2018-04-26 23:42

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