2018-04-27 7人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:为什么我天天运动,跑步,俯卧撑,仰卧起坐等,在学校运动量非常大,1,2年了,为什么就不瘦,反而越来越胖呢?
满意答案
病情分析:
回复,首先根据你提供的情况,如果想减肥必须在增加运动量的基础上控制饮食。
指导意见:
建议,首先根据你提供的情况,如果想减肥必须在控制厌食的基础上,加大运动量这样才能达到减肥的目的。
那我在每天运动的基础上,控制饭量是不是能消瘦
回复,只要在加大运动量控制饮食量的基础上持之以恒你肯定能减肥。
其他答案 (6)
病情分析:
你的情况运动量虽然很大,但是饮食应该是控制的不好。
指导意见:
我建议你保持运动量,饮食方面做到少而精,在满足基本需要得前提下,控制饮食。
病情分析:
看了您的病情描述,您平常的话食欲怎么样呢?喜欢吃什么?
指导意见:
看了您的病情描述,您平常的话食欲怎么样呢?喜欢吃什么?建议您这种情况最好还是要通过饮食控制加运动疗法,平常的话早餐中餐尽量吃七八分,饱了咱尽量不吃。
我平时早上吃面包或者和稀粥,中午都是两素两荤吃的挺多,晚上也吃的偏多。平时以米饭为主。
这个可能和你平常的生活压力有关系
那我继续这样下去,控制一下饭量,是不是就可以?
可以的,应该没有多大问题
病情分析:
男性,16岁。为什么我天天运动,跑步,俯卧撑,仰卧起坐等,在学校运动量非常大,1,2年了,为什么就不瘦,反而越来越胖呢?
指导意见:
通过你的描述,看体重的减轻是需要饮食控制加运动的,你光单纯的靠运动,饮食不控制的话也是不行的
病情分析:
你好!根据你的病情描述考虑应该是体重过高而且不减低。
指导意见:
一般对于身体体重偏重的人,减体重主要需要控制饮食,多吃水果蔬菜,少吃高脂肪饮食的。