失眠5年,近1年改善

病情分析：
如果是因为劳动之后手足胀痛的话，考虑是末梢神经炎，或者是风湿的原因造成的，舌苔厚，大便不成形，说明你消化功能也不是太好，还有一些脾虚的症状。

指导意见：
建议你去医院做个类风湿抽血化验检查，根据你的这些症状，也可以去中医院找个中医大夫把把脉看看舌苔，根据你身体的主要症状，喝点中药来调理一下，也可以改善一下你的失眠情况。

病情分析：
您的情况可能是心脏疾病引起的症状，有可能是供血不足引起的，也有可能与您不良的饮食和生活习惯有关系的

指导意见：
您现在需要做个详细的心脏检查确诊病因，再针对您的情况治疗的，避免延误病情的。